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2016年ヒット予想!注目しておきたい「食べるコスメオイル」とは?

2016年は食べるコスメオイルが流行る兆しが!!自分に合ったオイルを探してみませんか?

目次

  1. 走りはやっぱりココナッツオイル
  2. 2016年は食べるオイルが主流に!
  3. アルガンオイル
  4. アボカドオイル
  5. ヘンプシードオイル
  6. 亜麻仁油

走りはやっぱりココナッツオイル

出典:weheartit.com

2015年は「ココナッツオイル」の年でした。

ミランダ・カーが雑誌のインタビューでココナッツオイルを愛用していると言ったらびっくりするほどの流行を見せて、日本ではローラなど芸能人や人気モデルも使用する大ブームに!

ココナッツオイルには中鎖脂肪酸というものが含まれていて、これは脂肪になりくい油で、既に付いてしまっている脂肪を巻き込んで燃焼を促してくれたり、脳のエネルギー源になったり、記憶力の低下を防いでくれる働きもあり、ダイエットなどに最適なオイルともいわれています。

その他にも抗酸化力があるラウリン酸も含まれているので、老化予防にもいい美のためのオイルなんです。

出典:www.amazon.co.jp

その中でもココナッツのあの甘い匂いがするのはバージンココナッツオイルの方です。一般のココナッツオイルが科学処理をされているのに対して、バージンオイルは天然のオイルなのでココナッツに含まれている本来の栄養素を摂取することが可能です。

JASオーガニック認定バージンココナッツオイル有機認定食品 virgin coconut oil:¥ 1,768

2016年は食べるオイルが主流に!

出典:trendy.nikkeibp.co.jp

日経トレンディの2016年ヒット予測ベスト30のうちTOP10にも入った「食べるコスメオイル」。最近はココナッツオイルだけではなく、アボカドオイルやアルガンオイルなどが注目されています。

ココナッツオイルと人気を分けそうな、今話題のオイルを何点かご紹介したいと思いますので、気になるものはチェックしてみてはいかがでしょうか!

アルガンオイル

出典:blog.amaloils.com

アルガンオイルはアルガン、ノキになる実から採取されるオイル。モロッコの南西部に自生していて、ビタミンEの含有量や不飽和脂肪酸量が注目されました。化粧品の基礎油などにも使用されていたりします。

出典:www.mindbodygreen.com

アルガンオイルには「リノール酸」が含まれていて、これは肌の保湿を高める効果があります。先ほど挙げたビタミンE、不飽和脂肪酸も含めて、美肌にとても効果的なオイルです。他にも「オレイン酸」は太りにくくなるし、老廃物を外へ排出する効果もあるので、美肌を得ながらダイエットすることが可能。

出典:www.amazon.co.jp

エクストラヴァージン アルガンオイル ノンロースト 92g:¥ 2,150

アボカドオイル

出典:www.health.com

森のバターとも評されるアボカドですが、近年その栄養の高さに注目が集まっていますね。ビタミンB6やビタミンB2が野菜トップクラスで含まれていて、代謝促進にも効果のあるものなんです。

出典:www.amazon.co.jp

オリバード エキストラバージン アボカドオイル 250ml:¥ 1,944

他のオイル同様に美肌効果、便秘解消はもちろん、多くのビタミンEは体を若返らせます。老化や病気の元凶となる活性酸素からカラダを保護する役割があるので、健康にももってこい。その他様々な栄養素がバランス良く含まれていて、健康や美容に気をつかう人にはオススメのオイルです。

ヘンプシードオイル

出典:www.globalhemp.com

聞きなれない名前かと思いますが、ヘンプシードはアサ科の実から抽出したオイルです。麻の実は日本では規制されているので、外国からの輸入が多いのですが、これも非常に注目すべき栄養素を豊富に含んでいるのです。

出典:www.amazon.co.jp

ナチュラル・ヘンプシードオイル 250ml カナダ産100% 無添加 麻の実油 Natural Hemp Seed Oil:¥ 1,220

必須脂肪酸が他の植物油の中でもっとも多いのが特徴で、必須脂肪酸の中のひとつ、「αリノレン酸」が体内で不飽和脂肪酸へと変化します。炎症やアレルギー、アトピーの症状を改善したり、脳の働きを健全に保ったりすることができます。また、「γリノレン酸」もアトピーなどを改善してくれるので、これを長期に渡って使用すると健康体になった、という報告が多いオイルでもあります。

亜麻仁油

出典:ja.wikipedia.org

亜麻の種子から抽出した油で、日本では北海道のみが栽培適地の植物です。シックハウス症候群対策にも使われたり、食べる美容液と以前から呼ばれているほど、美容と健康に良い油です。

出典:www.amazon.co.jp

低温圧搾一番搾り エキストラ バージン フラックスシード オイル(亜麻仁油) 170g (first squeeze extra virgin flaxseed oil)1本:¥ 1,280

この亜麻仁油にもαリノレン酸が含まれていて、アレルギーなどに対して効果を発揮します。美肌、便秘解消はもちろん、偏頭痛などにも効果があるとして有名な油でもあります。

そして、特筆すべき効果の一つが「不妊」の改善です。実際に芸能人の永作博美さんも、妊娠前からずっと亜麻仁油を摂取していたそうです。ホルモンの分泌を正常にしてくれるので、妊娠しやすくなるといわれています。

その他にも食べるコスメオイルは色々な種類が出てきているのですが、2016年に一番流行するのはどの油なんでしょうか。個人的にはやっぱりアボカド?皆さんはいかがですか♪

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