恋人を深く傷つけないための”円満”に別れるためのススメ！7つの方法

別れるにも色々と理由がありますが、今まで付き添ったパートナー。別れる時に傷つけたくはないものですよね。

別れを告げられた相手は必ず傷つく
しばらく会わないように「冷却期間」を設ける
直接会って別れを告げよう
夜に別れ話はNG！昼にしよう
未練を残さないように、可能性を見せないように
話が終わったら長居しないこと
別れた後は連絡をとらない
いい人にはなれません

別れを告げられた相手は必ず傷つく

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別れる理由はなんでしょうか？他に好きな人ができたから、どうしても嫌なところがあるから、カップルの数だけ別れる理由も存在すると思います。ただ、どんな理由であろうとも、どんな言葉を告げようと、別れを受け入れる側はどうしたって傷つくものです。

別れてからも友達でいようという考えは止めましょう。

相手が嫌いじゃないから別れてからも仲良くしたいと思うことは、かなりのワガママです。自分が相手を傷つけているということはしっかりと受け止め、相手に判断を委ねてください。そして、自分が悲劇のヒロインのように振舞わないようにしましょう。

別れはいつも嫌なものです。それを踏まえ、別れの際に”深く”相手を傷つけない方法、最後にあなたが彼のためにできることをご紹介します。

しばらく会わないように「冷却期間」を設ける

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行動する前に、もう一度考える時間をもらいましょう。2～3週間程度でいいと思います。一切連絡せずに自分を一度見つめなおします。

その時間で彼が大切だったことに気づくかもしれないし、別れの決心がより固まるかもしれない。そして、彼も冷却期間を設けると、自然と別れを意識するようになります。別れるにしてもやり直すにしても、一度距離をよって、冷却期間を持ちましょう。

直接会って別れを告げよう

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別れ話は気が引けてしまうもの。顔を見て話すことや、傷つく姿が見たくない、怖い、などの理由で、メールなどで別れを告げる人も多いのですが、後々に問題を残すことに繋がる可能性も非常に高いので、辛くても顔を見ながら別れを告げるようにしましょう。

相手に誠意をもって、誤解をまねかないように、そして、やり直すことはないとしっかり伝えてください。

夜に別れ話はNG！昼にしよう

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夜は人を憂鬱にさせます。考えごとや勉強は朝の方が捗るという話もあるように、夜はなにごともネガティブなイメージが強く出てしまい、疲れも溜まっているため避けるのが無難。暗い気分になりにくい昼の方がオススメです。

未練を残さないように、可能性を見せないように

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別れを切り出す時は明るい時間で人がそれなりにいる公園などがいいかと思います。冷静でいるためには人の目が重要。感情的にならないためにも、閉鎖的な場所を避けましょう。

別れの理由を彼だけのせいにするのもNGです。最低限の誠意は持ち、彼の言い分も最後まで聞くようにしましょう。別れ話の時は過去のいい思い出も蘇ってくるもの。そんな時に、あの時は楽しかった、好きだった、という話になってしまうと、結局彼に期待を残してしまうので、そのような面は封印して、あくまで理論的に、感情に流されずに、やり直す素振りを絶対に見せず別れ話をしてください。

話が終わったら長居しないこと

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話が終わって、双方納得したらその後雑談するのは控えて、早々に立ち去るようにしましょう。相手にもこちらにも情がわいてしまい、せっかく済んだ話をまた繰り返すはめに。しっかりと心を強く持ち、一度決めたことを最後まで貫くようにしましょう。

別れた後は連絡をとらない

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別れた後、彼に連絡をとらないようにしてください。別れで傷つけた相手を更に苦しめる結果になってしまいます。一緒に歩いていたのは別れる前まで。これからは別の道を二人は歩くことになります。そんな彼を別れた後も縛るのは残酷なこと。相手を思いやっているのであれば、一切の連絡をとらないこと。別れるということをしっかり考えて！