ハーブで作る万能薬!「ハーブチンキ」が凄い♪お茶に化粧水、入浴剤までなんでも使えちゃう

ハーブをぎゅぎゅぎゅっと濃縮する自家製の「ハーブチンキ」をご存知ですか?今、自分の好きなハーブを使った手作りハーブチンキがジワジワと人気を集めているんです♪作り方と使い方のご紹介!

  1. ハーブチンキとは?
  2. ハーブチンキの作り方
  3. ハーブチンキの使い方
  4. 化粧水に
  5. お茶に混ぜて飲む
  6. 入浴剤に
  7. 傷薬にも!

ハーブチンキとは?

出典:www.nutridieta.com

ハーブチンキとはドライハーブをアルコールに漬けたもので、そのハーブの成分を抽出したものです。アルコールに漬けることで、水では抽出できない脂溶性の成分も抽出することができます。


また、アルコールによって体内へと吸収が早まり、海外では薬として処方されるほど身近な存在なんです♪

ハーブチンキの作り方

<材料>

出典:www.homesteadanywhere.com

お好みのドライハーブ

出典:www.amazon.co.jp

40度のウォッカ

出典:www.instagram.com


1.漬け込むための瓶をよく洗う。

2.瓶の8分目あたりまでハーブを入れる。
ドライハーブがひたひたになる程度までアルコールを注いで瓶の蓋をしめる。
アルコールが全体に染みるように瓶を軽く振る。

3.直射日光に当たらない場所に保管する。
漬け込んだドライハーブがアルコール面から出ていたら都度アルコールを足す。

4.一ヶ月漬け込んで完成。
完成したらコーヒーフィルターなどで濾してキレイな容器に入れましょう。

ハーブチンキの使い方

化粧水に

出典:www.thepossiblecanine.com

クリームや軟膏に少量混ぜるとスキンケアに使えます。

出典:www.instagram.com

<作り方>

ハーブチンキ5mlと精製水95mlを混ぜ、保湿作用のある薬局などで販売されているグリセリンを3ml混ぜる。アルコール自体に肌を乾燥させる作用があるので、自分の肌に合わせて精製水、グリセリンの量を調整するといいでしょう。

遮光の瓶に入れて冷暗所に保存しておけば3ヶ月程度は使えます!

お茶に混ぜて飲む

お湯や水、お茶などに1,2滴たらすだけでOK!

ハーブによって効能が違いますが、「エキナセア」「どくだみ」「ローズ系」「ミント」などは風邪の予防や疲労回復、アンチエイジングなどに役立つとされています。好みの効果を探してみるのもハーブチンキ作りの楽しみのひとつ!

入浴剤に

岩塩とラベンダーやローズなどの香りが良いチンキ、エッセンチャルオイルを入れると入浴剤にも♪

傷薬にも!

5~10倍水に希釈すると、傷口の消毒、打ち身、ねんざ、打撲の炎症などに有効です。ペパーミントなどは抗菌作用が高いので傷薬におすすめ!

いかがだったでしょうか。インテリアとして飾っておいても可愛いハーブチンキ。お気に入りの瓶とお気に入りの香りのドライハーブで作ってみると、ライフスタイルが少し豊かになりますよ♪

   

 - ライフスタイル ,

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