ハーブをぎゅぎゅぎゅっと濃縮する自家製の「ハーブチンキ」をご存知ですか？今、自分の好きなハーブを使った手作りハーブチンキがジワジワと人気を集めているんです♪作り方と使い方のご紹介！
目次
ハーブチンキとはドライハーブをアルコールに漬けたもので、そのハーブの成分を抽出したものです。アルコールに漬けることで、水では抽出できない脂溶性の成分も抽出することができます。
また、アルコールによって体内へと吸収が早まり、海外では薬として処方されるほど身近な存在なんです♪
＜材料＞
1.漬け込むための瓶をよく洗う。
2.瓶の8分目あたりまでハーブを入れる。
ドライハーブがひたひたになる程度までアルコールを注いで瓶の蓋をしめる。
アルコールが全体に染みるように瓶を軽く振る。
3.直射日光に当たらない場所に保管する。
漬け込んだドライハーブがアルコール面から出ていたら都度アルコールを足す。
4.一ヶ月漬け込んで完成。
完成したらコーヒーフィルターなどで濾してキレイな容器に入れましょう。
ハーブチンキ5mlと精製水95mlを混ぜ、保湿作用のある薬局などで販売されているグリセリンを3ml混ぜる。アルコール自体に肌を乾燥させる作用があるので、自分の肌に合わせて精製水、グリセリンの量を調整するといいでしょう。
遮光の瓶に入れて冷暗所に保存しておけば3ヶ月程度は使えます！
遮光の瓶に入れて冷暗所に保存しておけば3ヶ月程度は使えます！
お湯や水、お茶などに1,2滴たらすだけでOK！
ハーブによって効能が違いますが、「エキナセア」「どくだみ」「ローズ系」「ミント」などは風邪の予防や疲労回復、アンチエイジングなどに役立つとされています。好みの効果を探してみるのもハーブチンキ作りの楽しみのひとつ！
岩塩とラベンダーやローズなどの香りが良いチンキ、エッセンチャルオイルを入れると入浴剤にも♪
5～10倍水に希釈すると、傷口の消毒、打ち身、ねんざ、打撲の炎症などに有効です。ペパーミントなどは抗菌作用が高いので傷薬におすすめ！
いかがだったでしょうか。インテリアとして飾っておいても可愛いハーブチンキ。お気に入りの瓶とお気に入りの香りのドライハーブで作ってみると、ライフスタイルが少し豊かになりますよ♪