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簡単脚痩せ♪レギンス入浴ダイエットの効果が凄い!そのやり方とは

脚が太い・・・!そんな女性なら誰しもが持つ悩みに効果的な部分痩せ方法がレギンス入浴ダイエットなんです!その方法と効果とは

目次

  1. ほっそりとした脚がほしい・・・!
  2. トレンドのファッションも・・・
  3. 脚痩せは難しい・・・
  4. そんな時にはレギンス入浴ダイエット!
  5. レギンス入浴ダイエットのやり方
  6. オススメ♪着圧レギンス
  7. ほっそり美脚を目指してみて♪

ほっそりとした脚がほしい・・・!

トレンドのファッションも・・・

出典:wear.jp

トレンドのニットワンピなども脚痩せした方がブーツと合わせる時など素敵に見えますよね。

出典:wear.jp

オシャレのためにも、どうにかほっそりとした脚を手に入れたいところ!

脚痩せは難しい・・・

どのダイエットもそうですが、部分痩せというのはとても難しいもの!色々試してみたけど、どれもイマイチ・・・という方も多いのではないでしょうか。


身体の中でも脚は心臓から遠いので、血液やリンパの巡りが悪くなります。
そうすると老廃物が排出しきれず、むくみやすく、痩せにくくなります。むくみや脚が太くて悩んでいる人は、塩分のとりすぎであったり、お風呂をシャワーだけで済ませていたり、新陳代謝が落ちてしまっているのかも!

そんな時にはレギンス入浴ダイエット!

出典:mycircusmind.wordpress.com

元宝塚のトップスター「紫吹淳」さんのマネージャーの通称”ばあや”さんが運動なし、食事制限なし、50代にして二ヶ月で体重がマイナス10kg!ウエストはマイナス15cm!という驚くべき数字のダイエットを成功されました。


その方法が間食の際に甘酒を飲むことと”レギンス入浴ダイエット”

「レギンス入浴」というのはダイエットエキスパートの和田清香さんによる入浴法です。着圧レギンスをつけて入浴することで脚・おなか・ヒップのダイエットに効果的で、着圧と水圧により脚のむくみ&下半身痩せが期待できちゃうんです!

レギンス入浴ダイエットのやり方

出典:www.amazon.co.jp

やり方はとても簡単♪着圧タイプのレギンスを履いて15分入浴するだけでOK!

入浴中は太ももやウエストが通常より細くなるらしく、それは水圧が原因だといいます。その水圧の効果で、血流が改善されて、マッサージ効果により、むくみが解消され、下半身痩せの効果が期待できます。

出典:www.amazon.co.jp

そして、着圧レギンスを加え入浴することで効果が倍増されるということです。更に痩せたい部分をマッサージすると更に効果的に!

オススメ♪着圧レギンス

出典:hb.afl.rakuten.co.jp

とりあえず試してみよう!という時には安価で購入できるアウトレット品がオススメ!ほどよいフィット感なので最初から無理せず体験してみることが可能です♪

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モデルさんたちも愛用しているシークレットヴィーナス着圧レギンス。締め付け具合もしっかりしているのでオススメです♪

出典:hb.afl.rakuten.co.jp

リピーターが続出する履き心地で計算された3段階の段階圧力設計と、骨盤ケアで、太もも・ふくらはぎ・足首を引き締める着圧レギンスです。

ほっそり美脚を目指してみて♪

なんといっても簡単なのがいいですよね♪少し面白い格好になってしまうかもしれませんが、入浴中はどんな格好をしていても一人の時間!誰に見られる心配もないから大丈夫。そんな着圧レギンス入浴方試してみてくださいね♪

横に広がらずに前へ前へ出てくるぽっこりお腹や、下半身のむくみ。女性には天敵のお悩みですが、そこまで苦労することなく痩せれるメリットは大きいですよね。ただレギンスも色落ちするものがあるので、家族と同居している方は最後に入らないと色落ちしてお風呂が真っ黒に・・・!ということもあるかもしれませんのでご注意ください!

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