毛穴の詰まりで悩まない! 自宅でできる詰まり毛穴の正しい解消法と予防法

毛穴の詰まりで悩んでいる方って多いですよね。詰まった毛穴を見つけちゃうと今すぐ取りたくなっちゃうものです。
 
今回はその「詰まり毛穴」の”自宅で簡単にできる”解消法と予防法をご紹介します!

  1. お肌にぶつぶつが… 「詰まり毛穴」の原因はなに?
  2. 自宅で簡単! 詰まり毛穴解消法!
    1. 毛穴詰まり解消にオススメなクレンジング料
    2. 毛穴詰まり解消にオススメな洗顔料
  3. 脱ぶつぶつ肌! 毛穴の詰まりはこう予防する!
    1. 蒸しタオルで毛穴詰まり防止
    2. ピーリング洗顔で新しい角質にしよう
    3. ビタミンCの摂取
  4. まとめ

お肌にぶつぶつが… 「詰まり毛穴」の原因はなに?

肌トラブルの代表的な存在は、やはり毛穴詰まり。


その毛穴詰まりを起こす理由は「角栓」によるものです。

出典:pixabay.com

健康な肌にも存在する「角栓」。この角栓は放置すると段々と大きくなり、毛穴が詰まっていってしまいます。


初めは目立たない角栓ですが、放置しておくと大きくなり、目立つようになります。


その後、いちご鼻と呼ばれる「毛穴の黒ずみ」や色素沈着による「毛穴のシミ」へと変化。


さらに角栓を放置し続けるとアクネ菌などの感染、増殖により「赤ニキビ」や「化膿ニキビ」になる可能性もあると言われています。


角栓が大きくなる原因として理由として上げられるのは「メイク汚れ」。


角栓の詰まった毛穴にクレンジングで落とし切れなかったメイクが付着し、角栓がより大きなものになるのです。


角栓の大きくなる原因は、他にも、「皮脂の過剰分泌」や「肌の乾燥」などが挙げられます。

自宅で簡単! 詰まり毛穴解消法!

解消法としてやってしまいがちなのは、ピンセットで取るという方式や鼻パックで除去するというもの。


でも、この方法だと角栓まわりのお肌を傷つけたり、皮脂を奪い過ぎたり、新たな肌トラブルを生むトリガーとなってしまいます。


今回編集部がご紹介するのは、基本的だけどしっかりと効果に差が出る「クレンジング料」と「洗顔料」です。

毛穴詰まり解消にオススメなクレンジング料

クレンジング料は、「皮脂汚れ」や「メイク汚れ」を落としてくれます。


皮脂は角栓の元となり、メイク汚れは角栓をより大きなものにしてしまいます。


クレンジングが不十分であったり、適切なクレンジング料を使用していないと、毛穴を詰まらす可能性が高くなるのです。


●アテニア スキンケアクレンジングオイル


編集部がおすすめするクレンジング料のひとつめはアテニア『スキンクリア クレンズオイル』。このクレンジング料はオイルタイプで、クレンジングオイル独特の強い洗浄力を持ちながら、厳選された植物由来の美容オイルにより、お肌のケアもできるという優れもの。


このクレイジングオイルのコンセプトは”落とすだけでなく肌色まで明るくする”。このコンセプトの元、メイクだけでなく、くすみの原因も日本初配合の「ロックローズオイル」で緩めて優しく落とすので、肌の色をより明るくしてくれます。


◯ 購入方法:公式ページより

◯ 価格:1,836円(税抜き)

◯ 特徴:くすみ対策、4種類の高級オイル配合、肌ステイン





メイクが濃い私もこれ1本で大丈夫でした。

普段の仕事がメイクをしっかりしなければならない仕事なので、メイク落としの効果しっかり取れているか不安だったのですが、アテニアクレンジングを使ってからは、そんな不安から解放されました。 本当に効果があるんです。 (28歳 接客業)

使った後の肌がすっきり感が凄い!

クレンジング力がとてもしっかりしています。洗い流した後の肌のツルツル感やオレンジの匂いもいいアクセントになって毎日使い続けています。 (31歳 主婦)


●山田養蜂場『RJクレンジングクリーム』


もうひとつ編集部がオススメするのは、山田養蜂場『RJクレンジングクリーム』です。このクレンジング料はクリームタイプで、柔らかくのびのよいテクスチャーが特徴。すっと馴染んでメイクを落としてくれます。


また特筆すべきは配合されている「ローヤルゼリーエキス」です。この微粒子化した「ローヤルゼリーエキス」が角質層に浸透し、しっかりと保湿してくるので、敏感肌・乾燥肌の方にも安心してお使いいただけます。


◯ 購入方法:公式ページより

◯ 価格:1,800円

◯ 特徴:ローヤルセリーエキス配合、無香料、防腐剤無添加


コスパが抜群

サンプルで購入してみてから、ずっと使い続けています。 あまりゴシゴシ洗わなくても、仕上がりが良いので肌に負担がなさそうだなと感じています。 乾燥肌の私に合うクレンジングがなかったので重宝しています (38歳 主婦)

肌が柔らかくなりました

毛穴が詰まり、肌が固くなっていた印象だったのですが、RJクレンジングクリーム使ってから肌が柔らかくなった感じがします。 メイクがしっかり落とす事できてなかったのだな~と反省してしまいました。 (26歳 美容師)

毛穴詰まり解消にオススメな洗顔料

毛穴の詰まりを解消するには、クレンジング料だけでなく洗顔料も見直す必要があります。


洗顔は顔についたホコリや汗、古い角質を落とす役割を担っています。


古い角質は角栓の元なので、洗顔が効果的であれば、毛穴の詰まりも随分と解消され、新たな毛穴詰まりの予防にもつながります。


●オルビス 薬用クリアウォッシュ


毛穴詰まりで悩んでいる方に向けて編集部がおすすめする洗顔料は、オルビス『薬用クリアウォッシュ』です。


この洗顔料はフォームタイプで、こだわりはその泡。"キメの細かいたっぷりの泡"は肌を擦らずに洗顔するために必要不可欠な要素ですが、この洗顔料は豊かな泡立ちでありながら、オイルがカットされていることが特徴です。


そのため、肌によく馴染み、角質層に有効成分をしっかり浸透させてくれます。


商品の効果は素晴らしく、有名口コミサイトで4.7という評価を得ています。


◯ 購入方法:公式ページより

◯ 価格:2,315円(税抜き)

◯ 特徴:浸透型コラーゲン配合、100%オイルカット処方、ヨクイニンエキス配合

泡が違う!!

洗顔して油ギッシュだった私の肌はどこに・・・ テカリもなくなり、汚れがキッチリ落ちている事が実感できます。 洗顔を変えるだけで全然違うんですね (39歳 主婦)

洗顔後の肌が全然違う!

市販で売っているものを何も考えずに使っていたのですが、肌が気になってきたので、編集部のお勧めと聞いて使用してみました。 泡って大事なんですね! (41歳 主婦)


●オルビス『アクアフォース マイルドウォッシュ』

もうひとつは、同じオルビスシリーズの『マイルドウォッシュ』です。


さきほど、「洗顔には泡が大事」とお伝えしましたが、こちらも泡の濃密度にこだわった商品です。


「濃密泡」と自ら名付けるほどで、少量でもびっくりするような泡立ちを感じることができます。


◯ 購入方法:公式ページより

◯ 価格:2,315円(税抜き)

◯ 特徴:浸透型コラーゲン配合、100%オイルカット処方、ヨクイニンエキス配合

泡立ちが抜群!

少量でもびっくりするくらい泡立ちます。 この泡が優しく、洗った後の気持ちよさがたまりません。 気持ちよく洗顔してメイクの汚れが落とせるのはありがたいです。 (25歳 事務職)

きめ細かい泡って素敵

普段使っている洗顔料は泡立てるのに時間が凄くかかってイライラしていたのですが、この商品は違いました。 洗顔に時間使わず、尚且つしっとりした肌になれるので出会えてよかったです。 (29歳 イベント業)

脱ぶつぶつ肌! 毛穴の詰まりはこう予防する!

攻めの毛穴詰まり対策が「洗顔料・クレンジング」であれば、守りの毛穴詰まり対策は「日頃のケア」です。


詰まりを解消できた綺麗な毛穴を、しっかりと守っていきましょう。

蒸しタオルで毛穴詰まり防止

出典:pixabay.com

クレンジングの後に蒸しタオルを顔に当てると、毛穴をしっかり開かせることができます。


もちろん毛穴が開いていれば、洗顔効果も向上し汚れをしっかり落とすことができます。


電子レンジの500~600Wで1分程度濡れタオルを温めましょう。蒸しタオルが人肌よりも温かい感じにタオルがなったらOK。


顔の上に3分~5分程度濡れタオルを押し当てて、蒸気と熱の効果でゆっくりと毛穴をひらかせていきましょう。


蒸しタオルを当てた後は急速に水分が蒸発しやすくなっていますので「洗顔」「保湿」は時間を空けずに行う事を忘れずに。

ピーリング洗顔で新しい角質にしよう

ピーリング洗顔とは、専用の洗顔料を使い古い角質を剥がして、新たな角質を表に出させる洗顔方法です。


ピーリング用の洗顔料には「AHA配合」と呼ばれているものが多く、古い角質を取り除くことを補助してくれます。


AHAはリンゴ酸やフルーツ酸など植物由来の成分が含まれており、この酸が肌の角質に直接働きかけることで、古い角質を取り除いてくれるのです。


週に1回~2回のケアが効果的と言われているので、体質などで判断しつつ適度な使用にしましょう。



●おすすめピーリング洗顔 AHAクリアソープ

ピーリング洗顔は1週間1度から2度しか使わないからこそ商品を慎重に選ばなれければなりません。


編集部がおすすめする商品は、古い角質を効果的に取ることにこだわった、『AHAクリアソープ』です。


美容皮膚科のピーリングで最も使用されるAHA酸を使い、毛穴の詰まりに対して適切な効果を生んでくれます。



◯ 購入方法:公式ページより

◯ 価格:1,728円(税抜き)

◯ 特徴:グリコール酸配合

威力が凄い!

柑橘系の甘い匂いからは想像できない程の効果です。 肌の余計な角質が溶かされているんだ~と想像できちゃう程です。 (27歳 美容師)

吹き出物に効果ありました!

毛穴のブツブツから吹き出物になり、悩んでいましたがこの商品で悩みが解決できました。 普段のケアだけでなく、ピーリングの必要性を実感しました。 ただ、毎日使っていた時は効果でなかったので、適切な回数のケアをお勧めします。 (33歳 主婦)

ビタミンCの摂取

出典:pixabay.com

毛穴詰まりを内側からも治したいのであれば、ビタミンC。ビタミンCには抗酸化作用や皮脂抑制作用があるため、肌そのものの調子を整えてくれます。


食べ物ですと、柑橘類系と呼ばれる果物や、イチゴ、カリフラワーなどに多く含まれています。

まとめ

詰まり毛穴は、正しいクレンジングと洗顔で解消することができます。


質の良い洗顔料などを活用し、日々のお手入れの継続的に続け、キレイで健康的な肌を目指しましょう。

   

 - 毛穴

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