失恋を新たな恋のステップにするために♡やっておきたいことと避けたいこと！

失恋したら、とりあえず女友達と思いっきり遊びましょう。

失恋を慰めてもらって思いっきり泣いてもいい。夜遊びしてもいい。遊園地で絶叫してもいい。

とにかく失恋をすっきり忘れるために女友達との時間を楽しみましょう。友だちに思いを話すだけでもすっきりします。1人で悩んだりふさぎ込んだりしないで友だちと一緒に過ごすのが一番です！！

失恋をして間もないころは、暇さえあれば元彼の事を考えてしまいます。

元彼の事を考える時間を少なくするためにも、没頭できる何かが必要です。もともと趣味を持っている人は、その時間を増やしてもよいでしょう。

何も趣味がない人はあたらしい何かを始めてみましょう。習い事を始めるのもいいし、お菓子作りをしてみたり、自宅で出来るペン字練習や写経を始めてみてもいいかもしれません。

心を落ち着かせて、没頭できる何かがあれば自然と元彼の事を考える機会が少なくなります。

自分の気持ちを抑え込まないようにしましょう。

失恋して悲しいならば、思いっきり泣きましょう。悔しいならその気持ちを誰かに話しましょう。怒っているなら、その気持ちを趣味の時間などにぶつけてみましょう。

もちろん、だれかに話さなくても自分の感情を素直に受け止めることが大切。ときにはお風呂で大泣きしたっていいんです。

全部感情を出しきったらすっきりしますよ♪

失恋の原因がなんであったとしても元彼の悪口は言わないようにしましょう。

別れてしまったとはいえ、一度はあなたが好きになった人です。そんな元彼の悪口を言ってしまうようでは、過去の自分を否定してしまう事と同じです。

なにより、悪口を言ってもすっきりはしないでしょう。きっと悪口を言っている自分が嫌いになってしまいます。

つきあっている時間は素敵な想い出になった！そういえるぐらいの潔さを持っていれば◎

失恋した相手がやっぱり恋しくなった。会いたくなった。または、言っておきたいことがある！！ そんな理由で相手と連絡を取るのはやめましょう。

これは何よりも大切なことです。終わった恋にしがみつかないで、新しい恋のための一歩を踏み出しましょう♪