こんな簡単に？横顔美人になってしまうテクニック！

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横顔美人は正面も美人と言われています。
横顔のEラインが整っていれば正面から見ても美人な人が多いと思います

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人の横顔を見たときに鼻先からあご先まで結んだラインのことをEラインと言います。
このライン上に上唇と下唇の端が触れるか触れないかくらいだとEラインがとってもキレイ♡美人の条件とも言われています。
佐々木希さん等は完璧なＥラインをもっていると言われています

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①鼻が高いこと ②口が内側に引っ込んでいること
③あごが少しだけ前に出ていること

きれいなeラインを作るためのポイントは３つ！

この３つを整えちゃいましょう

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きれいなeラインにするためには、鼻呼吸が必須になります

鼻呼吸を続けていれば鼻と口の周りの筋肉が引き締まって、シュッとした口元になります。

なので、鼻呼吸を意識して、高い鼻ときれいな口元を手に入れて理想のeラインに近づけましょう♡

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美しい口元にするためには、普段から口の周りの筋肉を意識的に動かして引き締める必要があります！

このエクササイズを続けていけば、口元が引き締まるだけでなく、自然と笑顔を作れちゃうので好感度アップ。
そんな一石二鳥なスマイルエクササイズ！

①人差し指を口角にあてる

②ほっぺの方に引き上げる

③少し歯を見せて微笑む

④口を大きくあける

鏡を見ながら空いた時間にやるだけで憧れのＥラインが手に入ります

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スリムなアゴを手に入れるためには、普段からアゴをよく使うように意識することが大事です！

アゴを使う事とはよく噛む事です。
次の事を意識して噛んでみましょう


①奥歯でしっかり噛む

②一定のリズムで噛む

意識するだけで普通に噛むより何倍もの効果が得られちゃいます

よく噛んで使ったアゴの筋肉は、マッサージで癒す事も忘れないでおきましょう

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普段の１０分～３０分を努力していることが横顔美人の秘訣かもしれません。
普段見えない所で、ちょっとした努力して横顔美人になっちゃいましょう！！！