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恋することを忘れてしまった”恋愛レス”の人に試してほしいこと

さて、そろそろ恋愛しないとなーとふと思った時に、あれ?恋愛ってどうやるんだっけ?となってしまう人が多いそうです。そんな干物女になってしまった人へのまとめです。

目次

  1. 恋愛の仕方がわからない
  2. 20代~60代に恋愛の始め方がわからなくなってしまったか聞いた結果
  3. 好き=楽しい、嬉しいになってませんか?
  4. 好きになる感覚を思い出そう!

恋愛の仕方がわからない

大人になると、どうしても仕事の比重が生活の中で大部分をしめてしまいますよね。

そろそろ結婚を視野にいれてお付き合いをする人探さないと・・・と思ったその時、人をどうやって好きになるんだっけ?と自問自答してしまうことありませんか?
「好き」という感情は心の大部分を占めるものだと思うのですが、実際はすぐに忘れてしまい、気が付けば思い出せなくなるような瞬間的なものなのかもしませんね。

20代~60代に恋愛の始め方がわからなくなってしまったか聞いた結果

出典:sirabee.com

全体では約33%の人が恋愛の始め方がわからなくなってしまったそうです。

出典:sirabee.com

こちらは年代別の比率

男女共に、恋愛をするべき20代の人が恋愛の始め方がわからないという結果になってしまいました。恋の仕方を忘れてしまった人は、決して少なくない数が存在していることがわかります。

好き=楽しい、嬉しいになってませんか?

出典:weheartit.com

私たちはお風呂から上がってタオルを取る時に、タオルを取るために右手を伸ばして、それを手に取ったらまず頭を拭いて・・・と考えなくても体を拭くことができますよね。

脳は若い時は100あれば100のことを見ていたい!という考えなのですが、年が経つにつれて、取捨選択ができるようになります。
そのため、色々な思考をプログラム化することで生きやすい脳へと変わっていきます。そこで思い返してほしいのですが、昔は喜怒哀楽の他にもっと微妙な感情があったと思いませんか?
いつしか、その微妙な感情もプログラム化されてしまって、次第に喜怒哀楽に組み込まれていってしまいます。これは決して悪いことではないのですが、生きやすいようにと行程を減らした結果、自身の持つカテゴリーが狭くなってしまいます。
友達同士でいて楽しい!という感情が主となって、恋をする感情もそのようなカテゴリにわけられてしまうと、キュンとしていたあの微妙な感情も楽しいに含まれてしまうのです。

好きになる感覚を思い出そう!

子供の頃に戻ったように思いきりハシャごう!と言われても難しい話ですよね。ワクワクしたこと、ドキドキしたこと、胸を締め付けられたこと、それは学校という日常の背景も手伝っていたし、自分のプライベートを考えるだけの時間も十分にありました。
一番いいのは、そのような感情を思い出せるといいのですが、恋を忘れてしまうレベルだと中々難しい状況だと思います。
では、一体どうしたらいいのでしょうか?

恋愛系のホルモンの代表といわれるPEAというものをご存知ですか?

これは「ときめきホルモン」とも呼ばれるもので、これを分泌させた相手を無条件で好きになってしまうというホルモンです。
PEAについての詳細は↓をご覧ください。
PEAは案外人為的な方法で分泌させることもできるので、恋愛というカテゴリに触れつつ、PEAを分泌させる方法を試してみると良いかと思います。
現代社会の女性は仕事の多忙さに追われ、色々と想像する余裕がなくなってきてしまっていて、恋を意識することを忘れてしまいます。
女性は男性と違い、目でみたものよりも想像したもので恋を意識します。
そのため、想像する時間が足りてないと、恋に対してリアリティを持てずにわからなくなってしまうのです。

出典:prcm.jp

恋愛漫画を読んでみたり

出典:movies.yahoo.co.jp

映画を見てみたり

出典:www.lovethispic.com

友達の恋愛話を聞いてみたり

まずは、簡単なことから恋に自分から近づくようにしてみてはいかがでしょうか。

恋は本来楽しいものであったはずなんですけどね。気が付けばそれに関する色々な問題がめんどうになってしまったり・・・恋愛から遠ざかってしまった理由は十人十色だと思いますが、きっといつになっても、相手を想い、想われるということは幸せなことなんだと想います!恋愛にまた向き合えるように小さいことから始めましょう♪

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