更新日: スキンケアブック編集部 239 views

最高の温活!子宮マッサージで体の冷えを解消しよう!

“子宮”は女性特有の臓器。生理や妊娠、出産など、女性として大切に考えなければならない事です。貴女の子宮は冷えていませんか?今回は女性を幸せへと導いてくれる子宮を温めるに温活マッサージ法をご紹介いたします。

目次

  1. 体の冷えは女の子の敵!!!
  2. 子宮のSOSを見逃さないでいこう!!
  3. 子宮は常に堅さをチェックしていこう!
  4. 子宮マッサージで体を整えよう!!!
  5. 子宮マッサージの方法!!!
    1. (1)ツボをチェックしよう!
    2. (2)ツボを押す順番
    3. (3)1日3分程度。毎日行う
  6. 自分の大切な体、愛情をもってケアしていきましょう!

体の冷えは女の子の敵!!!

出典:free-photos.gatag.net

女の子は体には大切な臓器が沢山あります。
その臓器を正常に動かしていくには冷えは大敵です
常に体を温めていく事を考えていきましょう

子宮のSOSを見逃さないでいこう!!

出典:nurse-riko.net

冷えから出てくる子宮のSOSを必ず見逃さないでいこう!! 女の子は体を冷やす原因になってしまう事が沢山あります

・仕事も遊びも忙しく活動している

・デスクワークが多い

・運動をあまりしていない

・大人ニキビがある

・生理不順

子宮のSOSで一番わかりやすいのが生理不順です
上記の事を続けてしまうと子宮が悲鳴を上げてしまいます
是非、子宮のSOSを感じて体を労わってあげてください

子宮は常に堅さをチェックしていこう!

出典:josei-bigaku.jp

子宮は冷えや年齢を重ねる事に堅くなっていくことがあります。
そんな子宮の堅さをチェックするのに一番わかりやすいのが、足首の堅さです。
足首の堅さと子宮の堅さは比例するのです。
子宮が固くなると、血行が悪くなり、子宮内膜の影響が出てきてしまいます
生理が重くなったり、気持ちが落ち込んだりしてしまう事が多いのです

足首の堅さをチェックして子宮の堅さを常に意識するように心かけましょう

子宮マッサージで体を整えよう!!!

出典:stat.news.ameba.jp

子宮マッサージをするとこんな効果が得られます。

・生理痛の改善

・女性ホルモンの活性化

・美肌

・代謝が上がる

・女性らしくなる

・不妊の改善

柔らかい子宮は、色々な体の悩みを直すだけではなく女性らしい心も生み出してくれます

子宮マッサージの方法!!!

(1)ツボをチェックしよう!

出典:seinaya.com

おヘソから指3本くらいしたのところに気海というツボがあり、
このツボがだいたい子宮の位置のすこしうえのところにあたります。
その辺りが固くなっていると「子宮が硬くなった」と表現されるようです。

(2)ツボを押す順番

(3)1日3分程度。毎日行う

出典:lbr-japan.com

痛みや不快感、圧迫感などの、いわゆる”圧痛”と言われるものを感じたら、子宮が冷えているサインです。
早く温めたいからと言って力ませに押すのは辞めて下さい。適切な位置で優しく愛情をもって押してください。
気持ちもわかりますが子宮はデリケートな箇所なので!

※①と②は卵巣の位置、③は子宮の位置。

自分の大切な体、愛情をもってケアしていきましょう!

出典:health-to-you.jp

気づかない所で体は悲鳴をあげている事が多くあります
男性にはわからない、女性ならではの悩みです。
わかってくれる人も少ない為、気づかないで我慢してしまうもの。
忙しい気持ちもわかりますが、自分の体は自分が一番労わってあげなければ泣いてしまいます
是非、一度マッサージをして子宮のSOSを敏感に感じてあげてください

関連記事

京都水族館で楽しめる幻想的な世界「雪とくらげ」のインタラクティブアートが美しい

ゆらゆらと漂うくらげを雪に見立てたインタラクティブアートが京都水族館で開催されます。これまでとは一味違った京都の冬の楽しみ方のご紹介です。

2015/12/27  その他

気になるカレの心を開く心理テク「カタルシス効果」でもっと親密になっちゃおう♡

今、ストレスや不満をあなたは持っていますか?恐らく日常に満足してストレスもなし!不満も何もない!と胸を張って言える人は少ないのではないでしょうか。気になるあの人もそれは一緒で、何かしらのストレスや不満 ...

2015/12/14  その他

必見!!神戸の美味しいケーキ屋さん♡

スイーツの街神戸。神戸はケーキや焼き菓子などの洋菓子が有名ですよね。大手のケーキメーカーも発祥が神戸というお店も少なくありません。今回は神戸で有名なオススメケーキ屋さんをたくさんご紹介します☆どのお店 ...

2016/1/17  その他

2016年アクセのトレンドは「チョーカー」スカーフを組み合わせるスタイルなど真似したい!

2016春夏のランウェイでは、その首元にも注目が集まりました。ディオールはスカーフの上にチョーカーを重ねて付けるスタイルなどを提案。また、海外セレブも最近はチョーカーをファッションに取り入れていて、日 ...

2016/1/25  その他

気まずいけれど勇気を出して!喧嘩の後、彼氏とすぐに仲なおりできる謝り方4選

いくら仲がいいと言っても、どんなカップルでも喧嘩はつきもの。気まずい時間を増やすより、早めに謝って仲直りしちゃいましょう。

2015/12/13  その他