幸せなカップルが実践している５つの秘密

シンプルに分かりやすく、あなたにとって大切なことを伝えるようにしましょう。 カップルにとって｢いつか分かってくれる｣「分かってくれるのを待つ」のは、よくありません。

心の中で自分が何を求めているのかそれぞれみんな知っています。 突然がまんの限界がきて爆発してしまう前に、真実を伝えて素直にコミュニケーションをとってみましょう。

「秘密にしておく？」「言わないほうがよさそう？」
それは、優しさではありません。 大切なのは、相手にどのように伝えるかです。これが大きな違いを作ります。

「これ、前も言ったでしょ。」 「私だったらこんなこと、しなかったわよ」
よくある悪い例です。

人を非難するのをまずやめましょう。非難することに慣れてしまってはいけません。 もっと悪いのは、人を非難していることに気づかないことです。 これを続けていると、自分も、相手も疲れてしまい、つぶれてしまいます。

習慣を変えなければいけません。 次けんかをする時、前にあったけんかを思い出すことがあったとしても、自分で抑えてみましょう。 お友達にメッセージで愚痴ってみることをやめて、少し散歩をしてみたり、好きな事をしてみましょう。

ちょっと時間が経ったら、自分がしたことが前向きでいやな気持ちがすっきりしているのに気づきます。 初めは難しいけれど、心のなかで習慣になっていることを自分で抑えられるかどうかです。 心の中でいらだち、不安、悔しさを感じることで、さらに後悔する言葉をどんどん口にしてしまいます。

過去にはもどれないですよ。 誰かから非難を受けたときは、みんな傷つきます。

賢い人だけが知っている方法は、相手が間違ったことをしているときに改善させるきっかけになるはずです。