愛情表現のためだけではなかった！「手をつなぐ」仕草にはこんな効果が♡

出典：weheartit.com

最近手をつなぎましたか？もう付き合いの長くなったカップルは、手をつなぐこともなくなってしまった、という方達もいるかもしれません。もしくは人がたくさんいる場所に行く時だけはぐれないように手をつないでいる、というカップルもいるかもしれませんし、デートの時はもちろんつなぐ、というカップルもいることでしょう。

手をつなぐといってもカップルによって様々ですが、手をつなぐ仕草には愛情表現の意味だけでなく、嬉しい心理的効果があるんです。

最近手をつないでいない人や全くつながないという人も、これを見ればつなぎたくなるはず♪

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手をつなぐと心が落ち着く感覚を体験したことはありませんか？実はこれはなんとなくそう思うというわけではなく、ちゃんとした理由があるんです。

人は緊張などによってストレスを感じると、コルチゾールというホルモンが分泌されます。手をつなぐことでこのコルチゾールを減少させる効果があるのだとか。コルチゾールが減少することで緊張が緩和され、心に安心を得ることができるというわけです。

また、みなさんが子供の時、出かける際は両親どちらかの手を握っていたのではないでしょうか。両親と一緒にいることで得られる安心感とリラックス効果、この感覚を大人の今でも記憶していることも安心を得る一因だと考えられています。

もし緊張する場面などに出くわした際は、そっと彼の手を握って心を落ち着かせましょう。

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コルチゾールが高まってしまうと、肌にも悪影響を及ぼしてしまいます。肌が敏感になってしまい、肌荒れや乾燥が目立ってきてしまいます。

先述した通り、手をつなぐことはコルチゾールを減少させる効果がるため、敏感肌になるリスクを抑える効果が期待できるというわけです。また、脳内ではアンチエイジングに役立つ脳内ホルモンが急増していることが分かったそうです。

美容・アンチエイジングにも効果があるとは女性にとってとても嬉しいですよね♪