おにぎらずの次はこれ！「サンドらず」がSNSでじわじわ人気に！

こちらが噂の「サンドらず」です。おにぎらずが流行っていたのでなんとなくどういうものかは想像つくかと思いますが、名前の通り、挟まない（サンドしない）サンドイッチのことです。

サンドらずの人気の火付け役はこちらの@wappadegohannさんの投稿からでした。@wappadegohannさんが車で片手でもご飯を食べやすいようにと、奥様が試行錯誤してたどり着いのがこの形なのだそうです。

挟まずにどうやって作るかというと、パンに具をのせてくるくる巻くだけのお手軽メニュー♪もちろん巻く具材はお好みに応じてお選びください。

朝食には野菜を多めにしたり、ランチにはがっつりお肉を巻いても美味しくいただけます♪こだわりのお皿に乗せれば一気におしゃれなカフェメニューの出来上がりです！

パンにはポテトサラダとゆで卵を具材にチョイス。サラダを巻いたヘルシーなサンドらずです♪ 足りない時のために唐揚げとスティックサラダも横に添えて。

こんな豪華なメニューも！パンにピザソースを塗り、レタス、ポテトサラダ、飾りにオリーブを使った洋風でおしゃれなトッピング。

上に乗ったタコさんウィンナーとひよこさん卵焼きが可愛すぎる！盛りつけ次第で色々な表情になるのもサンドらずの魅力の一つですね♪

鳥つくね入りも♪ご飯ではなくパンと一緒でもおいしく楽しめます！

パンの色を変えてみても可愛いですね♪サンドらずの中でも少しコンパクトにまとめた『まるイッチ』です。

こちらはがっつり煮込みハンバーグで作っていました。ソースが染み込んだパンがまた美味しそうです。ラッピングもおしゃれでカフェ飯みたいですよね♪

油淋鶏も挟んじゃいます！唐揚げと似ているのでおいしく食べられますね♪中華の気分な時はいつもの唐揚げを油淋鶏に変えてみましょう。

フルーツにホイップクリーム、チョコソースなどクレープのような見た目のスイーツサンドらずも♪おかず以外とも相性良しです◎

朝食用や昼食用として、もちろん軽めの晩ご飯にも、挟む具材を変えて皆さんもお好みのサンドらず作りにチャレンジしてみてください♪